Artikler

Derfor bør du kutte brusen August 07 2012, 0 Comments

                   Inntak av brus svekker musklene og kan gi alvorlige og langvarige helseskader.  Se hvilke plager du kan få her.

Reglermessig inntak av sukkerholdig drikke, som for eksempel brus, øker vekten, ødelegger fettforbrenningen og øker glukosenivået i blodet, viser en britisk studie publisert i European Journal of Nutrition, melder Dagbladet.

Ernæringsprofessor ved Universitetet for Miljø- og biovitenskap på Ås, Birger Svihus, mener forskningen er interessant, og viser at brusdrikking i tillegg til å disponere for diabetes type 2, også bidrar til fedme og hjerte- og karsykdommer.

- Problemet med sukkeret er at det gir blodsukkerøkning og dermed disponerer for diabetes type 2. Sukkeret hindrer også fettforbrenningen fordi musklene bruker sukkeret som energikilde i stedet for kroppsfettet og overskudd av sukker omdannes til fett i leveren, og disponerer dermed også for hjerte- og karsykdommer, forklarer professoren til avisen.

- Sukkeret er like fetende som om det skulle være en stor klump med smør i brusen, påpeker Svihus.